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延长男人性爱时间怎么做呢?

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  早泄让男人性爱时间缩短,使男人性爱缺乏自信,甚至逃避正常性生活。给男人造成非常大的影响。那么,日常生活中该怎么延长性爱时间呢?

  男性早泄的出现,让男人活得非常累,常常疑神疑鬼,使男人身心备受煎熬。长此以往可能就导致性冷淡等可怕危害。那么,如何延长性爱,避免早泄疾病呢?

  如何延长性爱时间如何预防男性早泄男性早泄吃什么好,带着疑问我们来咨询一下陕西广慈医院的医生。

  如何延长性爱时间?

  一、分散注意力法:做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动。

  二、一般体质较好的人做爱时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。

  三、预防男性早泄,注意饮食调整。

  那么,如何预防男性早泄呢?、

  1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  4、预防男性早泄疾病的发生,患者还应该谨慎用药,现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多,不过还是要对症下药,不易长期使用,不能盲目滥用壮阳药。

  5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  如何延长性爱时间如何预防男性早泄男性早泄吃什么好

  早泄患者饮食调理

  经常食用粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。

  西安广慈男科医院介绍说:中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。可以吃羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

  医生建议,男性是家庭的顶梁柱,一旦发现自身出现疾病应该立即到专业的医院去及时就医。如果您还有什么不明白的,请点击咨询医生<<<<<<<<<<

 

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